Nutrition et micro-nutrition

« Que ton aliment soit ta seule médecine. »

Hippocrate

Premier pilier de la naturopathie, l'alimentation est un élément majeur pour notre santé, ce qui la place au centre de ma réflexion naturopathique.
Ce que nous ingérons impacte chacune des cellules qui nous composent, et cela à plus ou moins long terme. On oublie souvent que ce que l'on mange est le carburant de notre corps. Et on sait tous que mettre de l'essence dans un diesel ça fonctionne beaucoup moins bien ! 
Mon but n'est pas de conseiller "un régime parfait" mais plutôt de trouver votre équilibre alimentaire en fonction de vos besoins spécifiques, vos envies et, le cas échéant, de vos restrictions.